5月31日，由青海省衛(wèi)生健康委員會(huì)與西海都市報(bào)社聯(lián)合主辦的“芒種藥香繞端午·青海醫(yī)道傳古今”2025年青海傳統(tǒng)中（藏）醫(yī)藥文化體驗(yàn)日暨“百市千縣”中醫(yī)藥文化惠民活動(dòng)在西寧市海湖廣場盛大開啟。市民們循著藥香而來，在特色活動(dòng)中感受中（藏）醫(yī)藥文化的深厚底蘊(yùn)，共赴這場融合時(shí)令、草本與健康的文化盛宴。

義診暖人心：望聞問切護(hù)安康

中（藏）醫(yī)藥文化是中華民族的瑰寶，如何讓中（藏）醫(yī)藥智慧走進(jìn)市民生活？青海傳統(tǒng)中（藏）醫(yī)藥文化體驗(yàn)日專場活動(dòng)里有答案。

午后3時(shí)，位于西寧市海湖新區(qū)的北城7區(qū)西廣場熱鬧非凡，健康義診區(qū)、藥膳品嘗區(qū)、中（藏）醫(yī)適宜技術(shù)體驗(yàn)區(qū)等各個(gè)區(qū)域人頭攢動(dòng)，洋溢著濃厚的傳統(tǒng)文化氛圍。

市民了解中（藏）醫(yī)藥文化

義診區(qū)早早便排起了長隊(duì)，來自青海省中醫(yī)院、青海省藏醫(yī)院、天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院青海醫(yī)院以及西寧市、西寧市城北區(qū)、湟中區(qū)、湟源縣、大通回族土族自治縣、互助土族自治縣的各級中（藏）醫(yī)醫(yī)院的專家們齊聚一堂，耐心地為群眾問診。

全國基層名中醫(yī)診區(qū)，老中醫(yī)馬大夫正在為一位患有關(guān)節(jié)炎的老人診治。馬大夫輕柔地按壓老人的關(guān)節(jié)，詳細(xì)了解病情后，為老人制訂了針灸、中藥內(nèi)服相結(jié)合的治療方案�！斑@樣的義診太貼心了，不用去醫(yī)院排隊(duì)，在家門口就能享受免費(fèi)專業(yè)的醫(yī)療服務(wù)，希望以后能多多舉辦這樣的活動(dòng)！”拿著診療單，老人激動(dòng)地說。同時(shí)，脾胃病科、風(fēng)濕病科、治未病科等十多個(gè)科室的醫(yī)療專家為咨詢的市民提供個(gè)性化的健康指導(dǎo)。

青海省藏醫(yī)院專家斗周才讓的診位前，市民劉先生訴說著自己長期失眠、精神不振的困擾。斗周才讓仔細(xì)觀察他的舌苔、面色，詢問飲食起居習(xí)慣后，語氣溫和地說：“小伙子，你這是長期熬夜、作息不規(guī)律導(dǎo)致的氣血虧虛，往后一定要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。”劉先生拿著藥方連連道謝。

妙手傳技法：感受神奇?zhèn)鹘y(tǒng)療法

艾灸、推拿、拔罐、刮痧……中（藏）醫(yī)適宜技術(shù)體驗(yàn)區(qū)同樣人氣爆棚，不同的適宜技術(shù)體驗(yàn)項(xiàng)目吸引了眾多市民嘗試。

在艾灸體驗(yàn)區(qū)，一股淡淡的艾草香氣彌漫四周，中醫(yī)理療師手持艾條，在市民李女士的腰部穴位上方緩緩移動(dòng)，并不時(shí)詢問溫度是否合適。李女士一邊體驗(yàn)，一邊神情放松地說：“熱乎乎的，感覺腰部的疼痛減輕了不少，艾灸真是很神奇。”一旁圍觀的市民也紛紛點(diǎn)頭，躍躍欲試。

現(xiàn)場熬制養(yǎng)生藥膳

推拿體驗(yàn)區(qū)，幾位專業(yè)推拿師熟練地為體驗(yàn)者進(jìn)行頸肩推拿。長期伏案工作的市民趙先生經(jīng)過推拿師十幾分鐘的調(diào)理后活動(dòng)了一下脖子，驚喜地說：“之前脖子僵硬得都快轉(zhuǎn)不動(dòng)了，現(xiàn)在輕松多了，我得好好學(xué)習(xí)幾招，以后自己也能按按�！�

藏醫(yī)特色療法展區(qū)，專家仁青為大家介紹著穴位貼敷療法，一旁的展示臺上，各種藏藥粉和特制的貼敷布整齊擺放。拿起一塊浸透藏藥的貼敷布，仁青向圍觀的市民介紹：“這是藏醫(yī)穴位貼敷療法，我們選用高原特色藥材研磨成粉后調(diào)配，貼在特定穴位上能起到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血的作用�！闭f著，他將貼敷布貼在體驗(yàn)者的風(fēng)池穴上，并仔細(xì)講解。

展示區(qū)的體驗(yàn)項(xiàng)目開展得如火如荼，舞臺上的中（藏）醫(yī)藥養(yǎng)生操表演也將中（藏）醫(yī)藥養(yǎng)生理念與健身操完美融合。八段錦、藏醫(yī)健身操動(dòng)作舒緩流暢、剛?cè)岵��?jì)。在表演者的示范帶領(lǐng)下，許多市民紛紛跟隨練習(xí)，在一招一式中感受中（藏）醫(yī)藥養(yǎng)生操的獨(dú)特功效。

煙火煮藥香：舌尖上的養(yǎng)生密碼

“開鍋嘍！”隨著一聲吆喝，藥食同源品嘗區(qū)，煨在陶罐里的藥膳“咕嘟”作響，藥膳師周毛措一邊為市民盛湯，一邊熱情地介紹：“這道藥膳里放了牦牛肉、干姜、蓽茇、光明鹽等，既滋補(bǔ)又不上火，老少皆宜！”現(xiàn)場蒸騰的熱氣裹挾著藥材的清香，吸引不少市民品嘗。

小朋友現(xiàn)場辨認(rèn)藥材

藥膳品嘗區(qū)的一旁，青海省中醫(yī)院帶來的5種養(yǎng)生茶飲廣受歡迎。透明的玻璃茶壺里，各色藥材在熱水中舒展沉浮，琥珀色、碧綠色、紫紅色的茶湯折射出誘人的光澤�！斑@款安神茶由合歡花、玫瑰花、酸棗仁、大麥、陳皮、大棗搭配而成，有寧心安神的功效。還有這款養(yǎng)肝安神茶，特別適合上班族，能養(yǎng)肝明目，益腎健脾�！贬t(yī)護(hù)人員逐一為市民斟茶介紹。

一名年輕女孩接過紙杯輕啜一口說：“沒想到中藥茶這么好喝，以前總覺得中藥又苦又澀，這個(gè)既有花香又有回甘，太適合當(dāng)日常飲品了�！贬t(yī)護(hù)人員笑著解釋：“我們根據(jù)現(xiàn)代人的口味偏好，在傳統(tǒng)配方基礎(chǔ)上進(jìn)行了改良，加入了紅棗、陳皮等調(diào)味，讓養(yǎng)生變得更輕松。”

巧思融藥香：文創(chuàng)謎語綻魅力

活動(dòng)現(xiàn)場，除了熱氣騰騰的藥膳和香氣四溢的茶飲，文創(chuàng)產(chǎn)品展示區(qū)同樣吸引了眾多目光。

互助土族自治縣中醫(yī)院帶來的中藥耳環(huán)，將當(dāng)歸、黃芪、金銀花等中藥材巧妙鑲嵌在精致的金屬框架中，既保留了藥材的原始形態(tài)，又融入了現(xiàn)代時(shí)尚元素。旁邊擺放的香包繡工精細(xì)，五彩絲線交織出吉祥圖案，內(nèi)部填充著艾葉、蒼術(shù)、白芷等香料，散發(fā)著清幽香氣，兼具驅(qū)蚊辟邪與養(yǎng)生保健的功效。不少家長為孩子挑選，希望給孩子帶來健康守護(hù)。

不遠(yuǎn)處，一群孩子圍著“藥香謎語”展區(qū)躍躍欲試�！敖鹛锉榈卮蛞粋�(gè)草藥名？”金色的田地哪里都是，看上去地都黃了，是不是指地黃？”撕開紙條看到正確答案后，孩子們?nèi)滩蛔�歡呼起來。

中藥藥材展示

“芒種節(jié)氣是農(nóng)耕文化與自然時(shí)序融合的象征，端午節(jié)則承載驅(qū)邪避瘟、草藥養(yǎng)生的傳統(tǒng)智慧。青海作為中（藏）醫(yī)藥的重要發(fā)源地，其醫(yī)藥文化與節(jié)氣養(yǎng)生、端午習(xí)俗深度交織。作為‘從二十四節(jié)氣走進(jìn)青海傳統(tǒng)中（藏）醫(yī)藥’系列活動(dòng)的重要一環(huán)，此次活動(dòng)通過可觸摸、可品嘗、可體驗(yàn)的形式，展現(xiàn)青海醫(yī)藥文化的獨(dú)特魅力，推動(dòng)傳統(tǒng)文化與現(xiàn)代健康理念融合�！笔≈胁蒯t(yī)藥管理局相關(guān)負(fù)責(zé)人說。

當(dāng)日活動(dòng)現(xiàn)場人氣火爆，近萬人次駐足參與。其中，健康咨詢義診、適宜技術(shù)體驗(yàn)、藥膳茶飲品嘗及藥材猜謎等文化互動(dòng)環(huán)節(jié)吸引了5100余人次積極參與。近些年，青海充分發(fā)揮中（藏）醫(yī)藥特色優(yōu)勢，通過創(chuàng)新活動(dòng)形式、豐富服務(wù)內(nèi)容、擴(kuò)大受眾群體等方式，弘揚(yáng)中（藏）醫(yī)藥優(yōu)秀文化，推進(jìn)全省中（藏）醫(yī)藥文化傳承創(chuàng)新發(fā)展。

目前，青海省以省級中（藏）醫(yī)藥文化教育宣傳基地為載體，推進(jìn)中（藏）醫(yī)藥文化進(jìn)校園，開展中（藏）醫(yī)藥文化實(shí)踐體驗(yàn)活動(dòng)及中醫(yī)適宜技術(shù)，防治青少年近視、脊柱側(cè)彎、肥胖等。結(jié)合中（藏）醫(yī)藥文化服務(wù)周和二十四節(jié)氣，開展中（藏）醫(yī)健康咨詢、中（藏）醫(yī)適宜技術(shù)體驗(yàn)、中（藏）醫(yī)文化展覽、養(yǎng)生藥膳茶飲品嘗等形式多樣的主題活動(dòng)，傳播中（藏）醫(yī)藥文化知識和“治未病”理念，提升各族群眾參與感和獲得感。在西寧豹街等網(wǎng)紅打卡地，以“逛+賞+品+醫(yī)+娛”的夜游模式，設(shè)置義診、適宜技術(shù)、慢性病篩查、特色中藥茶飲、藥膳品嘗等體驗(yàn)活動(dòng)，促進(jìn)中（藏）醫(yī)藥與旅游深度融合。（記者：吳予琴）